Playtime, downtime and family time are so essential to a child's healthy development. But with competing demands from school, extracurricular activities and anxiety, getting downtime might be hard to come by.

Letar du efter vetenskapligt stöd för fysisk aktivitet och sambandet med barn och ungdomars hjärnhälsa? Här har du det! Sammanställt av Arne Kastenbom, förstelärare på Rönnowska skolan.

Teachers can help students change their behavior by teaching them to manage their emotions, according to educational psychologist Lori Jackson and special educator Steve Peck. In this blog post, they suggest teachers start the process by allowing students to share their emotions anonymously and by sharing details about their own emotions.

I Uppsala pågår just nu ett unikt forskningsbaserat program med målet att stärka tryggheten, arbetsron och rutinerna på skolorna. Metoden ska leda till mindre stress hos lärare, ökad trygghet hos elever och förbättrade skolprestationer.

Ett hälsofrämjande tvåårigt skolprojekt med ungdomar i Göteborgsförorten Angered gav, trots en lovande inledning, inga bestående resultat vad gäller de ungas fysiska aktivitet. Det visar en avhandling vid Göteborgs universitet.

Anxiety is running rampant in high schools around the country, both rich and poor. The driving factors may be different, but it’s the same lonely, debilitating feeling. It makes it hard for students to learn and to deal with life. Katrina Schwartz takes us inside the experience of anxiety from two teens’ perspectives and shares…

Online gaming and other digital activities cause problems in people's health, relationships and studies. Government centers treat teen boys and girls who struggle to cut down on use of tech devices.

Unga tjejer med självskadebeteende upplever i en simulering av sociala medier att de får mer negativ feedback än de faktiskt får. De tar också ogilla-markeringar hårdare. Det visar Irene Perini, forskare vid CSAN, i en nyligen publicerad artikel.

Björn Tingberg, lektor på det på nationella kunskapscentrumet Barnafrid, är en av författarna till den nyligen utgivna boken ”Barn, unga och trauma”. Synen på barn och trauma har förändrats: idag vet vi att även barn drabbas av posttraumatiskt stressyndrom. Problemet är bristande kunskap om hur vi upptäcker det.

Racism can be harmful to children's health, according to a policy statement released by the American Academy of Pediatrics. Dr. Jacqueline Douge, a pediatrician who co-authored the statement, says students who sense perceived biases or witness racism may be more prone to depression and anxiety.

Lerums kommuns satsning inom projektet HälsoGReppet handlar om att ge medarbetare på förskolor utbildning genom programmet Hjärnhälsa. Syftet är att hjälpa medarbetarna att stärka sin hälsa och hantera krav i arbetet och på fritiden.