New research pinpoints why so many students struggle to nod off at university.

Att som ungdom drabbas av en ätstörning gör att livet sätts på pausläge under en lång tid. Därför är det viktigt med rätt uppbackning även utanför familjen. Det kan vara inom både skolans värld och idrottsorganisationer.

Att som ung sälja sex eller utsätta sig för andra riskfyllda sexuella situationer kan vara ett sätt att avsiktligt skada sig själv, jämförbart med att skära eller bränna sig. En doktorsavhandling från Linköpings universitet är den första vetenskapliga studien som slår fast sambandet mellan sex och självskadebeteende.

Det finns ett tydligt samband mellan missbruk och psykisk ohälsa bland ensamkommande ungdomar. Det visar forskning av ensamkommande ungdomar som varit i kontakt med Maria ungdomsmottagning i Stockholm.

I läroböckerna blir hälsa en moralfråga. Stress och övervikt är individens ansvar, lösningarna heter motion och mindfulness. Politiska perspektiv existerar inte.

Dagens läroplan och undervisning följer inte hjärnans utveckling. Den ställer för höga krav på eleverna för tidigt. Det är en av slut­satserna i boken ­Du nya du fria. Psykologiska perspektiv på barns och ungas kunskapsutveckling och psykiska mående i Sverige, som har getts ut av barn- och ungdomspsykologerna Joni Karlsson och Mikael Schierenbeck.

Being kind to oneself by practicing self-compassion can help people develop a healthy source of self-worth, feel less alone and calm some of the negative voices in one's head.

Psychological interventions aimed at easing test anxiety can help improve outcomes for students from low-income families in science, according to a study led by Christopher Rozek, a psychologist at Stanford University. Researchers found that asking students to write about their fears as well as reading a statement explaining how the body responds to stress helped…