Jeffrey Grossman set out to study how exercise affects college students’ grades. What he found, instead, offers uniquely specific insight into the impact sleep has on academic performance.

Årskurs fyra på Rydaholms skola utanför Värnamo deltar just nu i en studie för att undersöka hur motion påverkar hälsan. Bland annat mäts sömn, koncentration och välbefinnande. "Jag tycker det känns jättebekvämt. Jag blir piggare av det här", säger Asmaa Mohammed.

Rekordmånga går in i väggen. När kraven ökar orkar hjärnan inte med. "Många tror att det är en fråga om svaghet, att de känner efter för mycket. I själva verket är de som går in i väggen minst lata – de pressar sig till det yttersta", säger Giorgio Grossi, docent i medicinsk psykologi och psykoterapeut…

En ny psykologisk modell för relationerna behövs när barn och vuxna rör sig på lika villkor i de sociala medierna. Allt för att stärka barnens inre psykologiska struktur så att de kan förstå den yttre verklighetens krav och förväntningar, skriver psykologerna Christoffer Eliasson och Marcel Bernhardsson.

Hur kan man som lärare göra bedömningar under terminens gång och samtidigt minimera elevernas stress? Högstadieläraren Inger berättar att eleverna blir stressade av bedömningarna och genast tolkar dem som färdiga betyg så fort hon lägger upp dem på skolans matris. I studion finns betygsexperten Pernilla Lundgren. Hon har en mångårig erfarenhet av bedömning- och betygsfrågor…

Researchers asked adults to reflect back on their happy childhood memories. They found those who recalled more were less likely to have depression in adulthood and had more supportive relationships.

Det är inte lätt att veta hur man ska närma sig den som inte mår bra, men det är alltid bättre att göra något än ingenting alls. Susanne Tell är folkhälsovetare och arbetar med suicidprevention. Här är hennes råd på vägen.

Along with their French lessons, Johanne Boursier’s Grade 10 students will also be learning about sleep this school year.

Mår verkligen dagens unga tjejer sämre än tidigare generationer?

A teacher in Maryland is showing his peers how to incorporate yoga into their classrooms by using curriculum from the nonprofit program Y.O.G.A. for Youth. Emily Cord, an elementary-school teacher, says the practice allows her to be more mindful about challenges her students are facing and how she can use yoga to help support them.(webb-tv)

Researchers appear divided over the effect of screen time and social media on teens' - particularly girls' - mental health. In this report, three researchers share their views, including Jean Twenge, a professor of psychology at San Diego State University, who says social media, in particular, may be causing anxiety among teens.

Researchers found that adolescents who reported recently experiencing bullying had a three times higher suicide attempt risk, compared with those who weren't bullied. The findings - in the Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry - are based on survey data of more than 134,000 youths ages 12 to 15 from 48…