Nyhetskategorier
Så går du ner i varv och får tillbaka kraften
Är du helt färdig vid terminens slut? Då kanske du inte får tillräckligt med återhämtning under dina arbetsdagar och i din övriga vardag. "Vi behöver återhämtning flera gånger om dagen, precis som vi behöver fylla på med mat kontinuerligt", säger psykologen Niclas Almén.
